習慣化のススメ

この記事は頻繁に更新しそう

  • 習慣化の力は偉大

僕が習慣化しているメニューは朝起きてからのHEAT(筋トレ)です。これは体幹を鍛える目的と、健康の為におこなっています。ドラムの練習はレッスンの合間を見つけておこなっていますが、毎日している訳ではないので、習慣化できているのはこれ一つのみ。

これは非常に勿体無いなと思っていて、もっと毎日の習慣メニューを増やそうと思っていました。一つはドラムを一番練習していた高校時代の体験がきっかけ。この時期におこなったルーディメンツは朝晩10分づつ欠かさずやっていました。この時に明らかに手のスピードアップ・テクニックの向上を実感しました。実体験に基づく確信は人生の中でとても重要です。なのでこのWebサイトの更新を習慣化の一つに加えようと計画しました。

他に加えたいものはYoutubeです。動画は大変、、がんばろ

  • 影響を受けたもの

いくつか書籍を読んでみてまた更新したい。ブログやnoteで読んで参考になったものは随時更新します。

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